哥斯达黎加是拉丁美洲的一个共和国，是世界上第一个不设*队的国家。哥斯达黎加素有“中美洲瑞士”之称，在西班牙语中意为“富庶的海洋”。这个国家的全民幸福指数排名世界第一。
圣何塞是哥斯达黎加的首都，位于中部高原的肥沃谷地。该城始建于年，到年发展成为全国最大的城市。圣何塞气候宜人，年平均气温20度左右，四季如春，鲜花盛开，市内绿树成荫，马路两旁种有金合欢树，茶花和玫瑰花栽满各家庭院，一片葱绿，整个城市宛如一个大花园，因此，圣何塞又有“花城”之雅称。这座城市的住宅普遍盖得较低，结构轻巧，大部分是二层别墅型小楼房，街道依山而筑，忽上忽下，别有风趣。
伊拉苏火山为哥斯达黎加中央山脉最高峰，主要由玄武岩和安山岩组成，留有三个火山口，山高林密，风景秀丽，为旅游胜地。它是一座海拔米的间歇性火山，是哥斯达黎加七座火山中最高的一个，也是中央山脉的最高峰，站在山上，可以眺望到太平洋和大西洋的景色。
在火山暴发前五天，大地一直在颤抖，隆隆作响。火山喷发时，浓烟滚滚，大股黑灰向外喷射，升起米，山石横飞，熔岩奔流，毁坏了附近的村庄、农田和树，火山灰落满附近地面，甚至随风飞出70多公里，落遍整个中央高原。全国10％的土地被火山灰覆盖，据说这一年中清除的火山灰在4万吨以上。
年，伊拉苏火山再一次喷发，这一次爆发后，形成了两个直径分别为米和米的火山口。第一个火山口底部积水成灰色的泥浆湖，温度高达80℃，而第二个火山口至今还散发着蒸汽和白烟，充满了硫磺的气味。
伊拉苏火山并非是不毛之地，充满了恐怖和荒凉。这里风光，森林密布，花草茂盛，是不可多得的旅游胜地。白色的盘山公路像一条美丽的腰带缠绕着青翠的山岗，肥沃的火山灰为农业种植提供了有利条件，山谷里是碧绿、茁壮的庄稼，清澈的小溪在山间穿行，发出悦耳的响声，挺拔的青松生长在险峻的山石上，别是一种风光。
早晨登上伊拉苏火山，在火山顶可以看到加勒比海和太平洋的景色。下午，火山顶多被浓雾和细雨笼罩。哥斯达黎加被誉为“中美洲的花园”，伊拉苏火山是这园中之园，它以自己独特的自然风光和火山奇景吸引着来自世界各地的旅游观光者。
瓜纳卡斯特自然保护区位于哥斯达黎加西北部，沿着太平洋沿岸的低地跨越内陆，翻过三座火山，然后俯冲到低地。年，瓜纳卡斯特自然保护区被联合国教科文组织列入世界自然遗产。瓜纳卡斯特自然保护区海拔最高处为米，自然保护区包括一系列的火山地区，其中最为著名的当属林孔——德拉别哈火山，该火山有3个火山坑，一个泻湖，二十世纪七十年代观测到有火山喷发，但是仍有一个火山坑一直在喷气，另外有32条河流、16只间歇泉发源于该火山附近地带。
瓜纳卡斯特自然保护区前古生代至中生代三叠纪地层发育齐全，缺失中生代侏罗纪、白纪和新生代第三纪的地层。地层的分布大致以皮条河为界，东南部为古生代地层，西北部以中生代三叠纪地层为主。东南部大面积出露志留纪茂县群的变质碎屑岩，其岩性为灰绿色绢云母千枚岩，银灰色砂质千枚岩夹有薄层石英岩及薄层状、透镜状结晶灰岩。
保护区内最主要的植被占地约6万公顷，因为该林区的不同的土壤环境，坡面上生长着大约二十几种不同的生物带。瓜纳卡斯特自然保护区内主要的植被类型有：占主导地位的混合落叶林以及一些无花果树、红木；沿河流、及洪泛区分布的常绿林木；以红苞茅为主的大草原及希希疏疏分布的矮树丛；橡树林及含栎属植物的大草原。另外保留区内还有一些海滩植物。
在林孔——德拉别哈火山地区有四种不同的植被类型：第一种是生长在贫瘠的水土流失严重的土壤中的热带栎属树木、山榄果树、香椿属植物；第二种是种类繁多的湿地植物；第三种是随地型而变的雨林植物；第四种是矮小的雨林植物。该林区常年为云层覆盖，而且因为该区风力大、土壤贫瘠的缘故，树木一般比较矮小。另外，该林区内的红树林里生长着8个品种的红树，这些红树林保存完好。
据记载，自年以来，瓜纳卡斯特自然保护区内的脊椎动物、昆虫、水生动物的品种逐渐增加。保护区内各种各样的有保护意义的动物品种，其中知名的哺乳动物有白尾鹿、美洲、食蚁兽以及南美洲虎猫等。鸟类共有多个品种，其中最为常见的有金刚鹦鹉、中美冠雉、蓝翼水鸭、猎鹰等。在保护区的河口，也发现了少量的凯门鳄、湾鳄。每到海龟的交配季节，在保护区海滩上有超过25万只海龟在此栖息，大多数海龟是橄榄色的鳞龟属海龟、绿乌龟、棱皮龟以及玳瑁。
哥斯达黎加旅游业十分发达，游客在离开时，总喜欢买上一两幅富有当地特色的羽毛画作为纪念。画作完成后一般衬以香蕉叶制成的纸装裱并镶上镜框，成为精美的墙面。哥斯达黎加的咖啡豆品质优质又便宜，木制和皮革制的工艺品相当精致，价格也不算高。木制品包括了碗、碟、木雕刻、厨具、珠宝箱及各式各样的雕刻及饰品；皮革制品包括了一般的皮夹、皮包、手提袋及公文包。来游玩的旅客不妨带一些纪念品回去。