文/曼谷雨季主播/应犹
近日一段男子晨跑时意外救下一名轻生女子的视频上了热搜。视频中,晨跑的男子看见一名女子独自坐在桥头,像是要轻生的样子。于是,他慢慢靠近,轻声询问和安慰,最后经过男子的耐心劝导,女子被从桥头拉了下来,随后女子崩溃大哭。不知道女子因何事想不开,但可以理解的是,成年人的崩溃往往就在一瞬间。人生短暂,却总要面临无数的挫折和考验,每一次选择,都像是命运安排的一道道门坎,迈过去,顺风顺水;迈不过去,就会被阻隔在门外。但无论如何,生活仍需要继续,活法有很多种,但最主要的一条就是要开心。成年人最高级的活法,不是拥有多少财富,积累多少人脉,而是能时刻保持清醒,及时止语、及时止丧、及时止损,才能静待花开,不使自己陷入绝境。及时止语海明威说:“人用两年时间学会说话,却要用一辈子学会闭嘴。”闭嘴不是不说话,而是能在不该说的时候,保持沉默;在该说话的时候,能做到不抬杠、不较真、不怼人。《弟子规》有言:“人有短,切莫揭;人有私,切莫说。”蔡康永曾说过一个故事。有一个一流大学毕业的高材生,每次部门开会,上司问到他的意见时,他都侃侃而谈、很有想法,上司们很欣赏。可惜同事们都不喜欢他,需要协调工作的时候,别的部门的人很少愿意配合他,同部门的人也不太愿意陪他冲锋陷阵。原来,他总喜欢在口才上碾压别人。当他和别人意见不同的时候,非得把对方怼到哑口无言才肯罢休,还觉得自己很厉害。所以,自然没人愿意再和他相处。看穿不说穿,给对方留面子的同时解释清楚,即使他嘴上不说,心里也会感激你。郭德纲说过:“很多时候,人生气,最后着急,都是因为揭短。为什么生气呢,就是你说了不该说的了。”急事,慢慢地说;大事,清楚地说;小事,幽默地说;没把握的事,谨慎地说;没发生的事,不要胡说;做不到的事,别乱说;伤害人的事,不能说。有一位大款的儿子,带着母亲去镶牙,进了牙科诊所之后,这位母亲选了店里最便宜的假牙。牙医建议母亲买好一点的,但是母亲拒绝了。她身旁的大款儿子,却在一旁只顾着自己抽雪茄、打电话、对母亲不管不问。这时候,母亲颤颤悠悠地从口袋里掏出一个布包,一层层地打开,拿出钱交了押金,并说一周之后,再来镶牙。两人走后,诊所里的人,都开始大骂这个儿子,说他吸上等的雪茄,却不舍得为母亲镶一口好牙。正当他们义愤填膺的时候,儿子却回来了。他说:“医生,麻烦给我母亲镶最好的牙,多少钱都无所谓,但是一定不要告诉她实情,我母亲是个非常节俭的人,我不想让她不开心。”生活当中,我们经常误以为自己看到的就是真相,从而妄加议论,殊不知这会直接或间接地给别人造成多大的伤害。慧律法师说:“话说得太多,本来没事也会说出事来。”及时止丧知乎上有人问:“很丧怎么办?”一个高赞回答是:“慢慢接受,然后勇敢面对,挺住熬过去,仅此而已。”豆瓣上有位网友分享了自己从很丧的情绪中走出来的经历。半年前他因重病住院,同病房的多是一些患有不治之症的患者。他每天早上醒来便是输液,一输就是六七个小时,夜里他也常常因为病痛而难以入睡。当时他意志消沉,常常想要拔掉身上的针头,一死了之。后来同病房住进来一个患有白血病的大爷,虽然也备受病痛折磨,但是大爷每天都很乐观,还会常常安慰鼓励他。大爷总对他说:“孩子,你的病,是咱们病房最轻的,不要怕,好好治疗,很快就会好的。你还小,好日子长着呢!你看我,病情比你严重得多,不照样每天活得好好吗?所以你要有信心,一定会好起来的!”在大爷的开导下他渐渐释怀了,觉得以前的自己很幼稚,经历点挫折,就对人生失去希望。跟年过古稀的大爷相比,自己的痛苦,根本不算什么。后来他不再自暴自弃,积极调整心态,配合治疗,病情终于稳定。有人说:“把‘这件事为什么要发生在我身上’的想法,替换成‘这件事想要教会我什么’之后,就会发现身边的一切都改变了。”生活总会给我们制造一些考验和磨难,会让我们遇到不开心的人和事,如果你自怨自艾、怨天尤人,只会让自己陷入一个糟糕的死循环当中,既希望改变生活却又无力向前,最后只能在很丧的生活中,收获一个很丧的自己。而如果你能奋起反击、吸取教训,说不定就会得到自己想要的了。“我不是谁用来打谁脸的巴掌,不要利用我、嫁接我、篡改我,我只是个演戏的。”时隔两年半,演员富大龙第一次更新微博,竟是为了张鲁一解释,希望大家不要攻击《大秦赋》。两人最近因隔空饰演“嬴*”,而被拿来比较。很多人嘲讽张鲁一的演技,觉得他在《大秦赋》中的表演,唯唯诺诺毫无帝王霸气;而对在《国家宝藏》中饰演嬴*的富大龙,给予了充分肯定,认为他自带“兵马俑”气质,能将千古一帝的嬴*演活。富大龙虽然得到了赞美,却浑身不自在。7年前,他因在《大秦帝国之纵横》中饰演秦惠文王嬴驷一角,和现在的张鲁一一样,招来了一阵恶评。由于他对角色的大胆创作和修改,导致这部戏当年在豆瓣的评分跌至7以下。他觉得是自己毁了一部戏,一度活在自责之中。期间有人愤怒地跑到他的百度贴吧里,言辞犀利地向他提问:“你演嬴驷有没有看过原著?为什么没有演出帝王的深沉?你的霸气看起来很做作!”富大龙并没有替自己辩解太多,而是止住悲伤,仍默默地努力演好每一部戏。7年过去了,观众对富大龙的秦惠文王慢慢接受认可,电视剧的豆瓣评分直升至9.3,成为大秦系列中的第一名。富大龙的努力,终于被越来越多的人看到。万般皆苦,唯有自渡。及时止损看到朋友圈停更快半年的闺蜜,最近恢复了朋友圈的更新时,我知道她终于走出了情伤。闺蜜和前男友,曾是令人艳羡的一对。他们是大学同学,又是彼此的初恋,闺蜜曾说自己很幸运,因为能在最好的年纪遇到对的人。毕业后,她追随前男友去了陌生的城市打拼,尽管一无所有,但是却心甘情愿,毫无抱怨。后来因为要回家照顾父母,闺蜜和前男友开始了3年的异地恋。也是从这开始,两人的感情出现了问题。第一次提分手时,前男友给出的理由是“自己一无所有,不想耽误你”,尽管闺蜜解释自己不在乎,但前男友分手的态度很坚决。谁知分手一个月后,前男友又主动认错求复合,闺蜜也毫不犹豫同意了。此后两人开始了分分合合的纠缠,每一次都是前男友主动提分手,闺蜜难过不已,然后前男友认错,两人复合,然后再分手。当前男友第四次求复合时,闺蜜拒绝了。因为两个人感情的问题,闺蜜长期处于低落的情绪中,导致患上了乳腺上的疾病。幸好及时发现治疗,没有出太大问题,但这件事却让闺蜜清醒了很多,她终于明白,爱情不是生命的全部,人生还有很多事情值得努力和期待。我问闺蜜是怎么下定决心放弃这段感情的,她说:“就是想通了呀,生命只有一次,应该对自己负责的。不想再为了一个不值得的人反复伤害消耗自己,因为那样除了只会让爱自己的人难过外,对其他人并不会有任何影响。“所以,既使我还爱着他,但还是选择了放弃,因为不想再给他伤害自己的权利了,也不想让自己在这段混沌的感情里继续遍体鳞伤了。”《人生本不易,你要学会止损》中写过:“坚持一件事情很难,但有时候放弃一件事情也不容易,因为每个人都有一种侥幸心理,总会在心里暗示自己‘以后会好的’。所以我们宁愿做着白日梦,宁愿委曲求全,却不愿迈出‘止损’那一步,但是这会令我们失去更多。”任何一段关系,当你发现它会让你变得不开心、不舒服、不自信时,都应该及时止损。不要害怕重新开始,要知道,你的拖延不果断,可能会给自己带来更多的痛苦。网易云音乐有句热评:“最好的安全感是一点点变好,把未来可期托付给自己。”所以,如果事与愿违,希望你能及时止损,愿你始终都有重新开始的勇气。生活不易,每个人都难免会陷入悲伤、难过、很丧的情绪中,在这个时期,我们可能会迷茫、自我怀疑和否定。但时间并不会给你处理伤口的机会,每个人必须靠自己,挺过去。作为一个成年人,想要活得更好,最重要的是要能有管住嘴、守住心、及时止损的能力,如此才能找到自己内心的归属。点击文字查看往期推荐“27岁,结婚两年,被气到绝经”:跟谁在一起,真的不一样!
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作者:曼谷雨季。
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