2、饮食不节：嗜食肥甘厚味，饥饱无常，过食生冷均可伤及脾胃，清气不升，神窍失养，则心神不安，胃失和降，宿食停滞，积湿生痰，痰浊上扰心神发为不寐。
邢佳栋百度贴吧：
烹饪鸡肉时，黑色的营养色素会从鸡骨头中渗出，这是因为其中含铁，可以安全食用。
2.1 中外选手身体形态条件比较分析