白癜风的治疗过程 https://m.39.net/pf/a_4910464.html有人说，女人在怀孕的时候是最美的。孕妈妈们最美的期待就是孕育一个健康、可爱的小宝宝。然而孕期胎儿都比较脆弱，易受周围环境等多种因素的影响，其中辐射就是孕妈妈比较担心的常见不良因素。现代社会，辐射源如电视、冰箱、复印机、电脑、手机等随处可见，随时在用，尤其是手机、电脑已成为工作、生活中的绝对“刚需产品”，几乎一刻也不能离手，孕妈妈们也没能例外。孕期是特殊时期，孕妈妈学会防辐射“组合拳”，对母婴的健康很有帮助。1、尽量远离可能的辐射源电视、冰箱、微波炉、复印机、电脑和手机是人们工作、生活中经常接触的辐射源，孕期女士尽量与这些电器保持距离，适当远离。尤其是孕早期3个月，最好适当冷落这些电器，使用时也要保持一定的距离。复印机要放在空气流通比较好的地方，不用的电器切断电源为好。电脑和手机虽然是现代社会“刚需产品”，最好也适当减少使用时间和频率。2、辐射环境中防辐射服装必不可少工作、生活中辐射源无处不在，孕妇穿件防辐射服可有备无患。防辐射服又称电磁辐射屏蔽服，采用金属纤维与纺织纤维混织，制造工艺较为复杂。市面上的防辐射服多为民用，用户以孕期女性、特殊职业者为主。3、有抗辐射作用的食物要多食用1）红色水果如番茄、西瓜等富含番茄红素，有极强的抗氧化能力，能清除体内自由基，还有抗辐射、延缓衰老、预防心脑血管疾病、提高免疫力的功效。2）富含维生素A、维生素E、维生素C的食物动物肝脏、蛋黄、鱼肝油和胡萝卜等富含维生素A和类胡萝卜素，能够抵抗电磁辐射的危害，还能保护和提高人的视力；鲜枣、橘子和猕猴桃等水果富含维生素C，各种豆类、葵花籽、橄榄油等富含维生素E，都有抗氧化活性，能够减轻电磁辐射造成的氧化应激反应，减轻电磁辐射对皮肤的损害。3）富含硒的食物芝麻、大蒜和麦芽富含微量元素硒，其具有抗氧化作用，它可以阻断过氧化反应而起到抗辐射、延缓衰老的作用。4）海带是放射性物质的克星海带中含有一种被称为海带胶质的物质，能够促使入侵人体的放射性物质从肠道排出。海带是一种碱性食物，对身体保持弱碱性环境较为有利。5）一些特殊膳食营养补充剂有些孕期特殊膳食营养补充剂，如贝聪美孕妇营养包，富含维生素A、维生素C、维生素E、硒等多种抗氧化维生素、矿物质，在全面补充孕期营养的同时，也有很好的抗氧化作用，减轻孕期女士可能的辐射危害。4、家里、工作岗位就近摆放一些防辐射植物防辐射植物是指能够吸收辐射的植物，仙人球、仙人掌、仙人指、量天尺等天然多肉植物能吸收辐射并吸收二氧化碳，释放氧气。绿色植物通过光合作用，有吸收有害气体的的作用，易于吸收和化解周围环境的电磁场辐射毒素，减少室内外的污染，有益人体健康。十月怀胎，防辐射“组合拳”孕妈妈不但要懂得招式，更要学会应用。毕竟孕期属于特殊时期，防患于未然，确保母婴健康才是最重要的。
作者：王福利
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