雪地里玩得嗨
雪后湿冷小心“滑膜”受牵连
[导读]连续几天的白雪，为大地披上豪华的盛装。雪中驻足、雪中嬉戏、画雪、滑雪……爱雪的人在雪中活动与雪相映成趣。然而，雪后的湿冷，也让长时间在雪中活动的人病痛缠身。
观察门诊：骨科
观察疾病：滑膜炎
连续几天的白雪，为大地披上豪华的盛装。雪中驻足、雪中嬉戏、画雪、滑雪
爱雪的人在雪中活动与雪相映成趣。
然而，雪后的湿冷，也让长时间在雪中活动的人病痛缠身。19日，从吉林大学第一医院、吉林大学第二医院、吉林大学中日联谊医院、长春市中心医院获悉，17日至19日三天，四家医院共接诊滑膜炎患者400余人，比雪前增加一倍。
病例：滑了一天雪
腿疼得要命
19日10时30分左右，张浩腾在妻子的挽扶下，一瘸一拐地走进医院。坐在候诊椅上，咧着嘴、皱着眉，一副痛苦状。
就滑了一天雪，这腿像灌了铅，疼得要命。
张浩腾说。
28岁的张浩腾平时就喜欢运动。18日，他和朋友相约去滑雪，从早到晚玩了一天，天虽冷，他还出了一身汗。晚上回来，腿就开始疼，原以为是累的，睡一宿就好了，可第二天腿都肿起来了，他赶紧让妻子把他送医院。
膝盖太疼了，一走就钻心似的。
张先生说。从候诊室到医生办公室，不到10米的距离，他挪一挪，停一停的，走了足有两分钟。
诊断：雪地长时间行走引发滑膜炎
急性滑膜炎。
片子出来了，吉林大学第二医院骨科医院金辉医生一边看片子，一边说出诊断结果，
你的腿可能原来就有旧伤，这次是在雪地里玩时间长了，急性发作。
这一下雪，滑膜炎增多的现象就特别明显。
金辉说，一上午，他都看了20多个了，他接诊的患者中，最小的3岁，最大的70岁，
有的是因为工作，在雪地里长时间站立、行走，有的是因为玩。
人体的各个关节头上都覆盖一层滑膜。
金辉说，平时，它可以分泌足够的关节液，进行关节润滑，以此保证关节正常运动。但当滑膜突然受冷、受创后，滑膜就会发生炎性反应，充血、水肿，并有液体渗出，患者会感觉关节肿胀疼痛，活动功能有障碍。
提醒：误诊率高
要及时就医
专家介绍，身体任何关节都有可能发生滑膜炎，如膝关节、髋关节、脚踝关节等部位。膝关节滑膜炎是比较常见的。滑膜炎的主要症状为：关节肿胀、疼痛、功能障碍、活动困难。
虽然它是常见病，但在基层误诊率极高。
金辉说，因为症状和普通的关节炎相似，所以很多人不当回事儿，自己吃消炎药，或贴膏药。其不知，如果耽误治疗，病情严重的可导致关节不稳、肿胀、积水、变形、肌肉萎缩甚至关节僵直、下肢瘫痪。
为此，医生建议，感到关节疼痛就要及时就医，诊断明确后再进行治疗。
预防：雪中站立、行走别超4小时
专家介绍雪后预防滑膜炎，主要做到以下几点：
一、不要在雪中站立太久，避免寒湿入侵，导致滑膜发炎。一般在雪中站立或行走，最好不要超过4小时。
二、雪后，不要大量运动，因为滑膜组织受冷，抵抗力变低，易受病*侵袭。
三、冬日出门，最好穿厚一些的裤子，或戴好护膝。
四、不要让关节在雪中保持一个姿势太久，适当要活动一下。