预祝看完本篇文章的学生家长们，孩子都能高中！金榜题名！
高考终于成功结束了，作为大学之前的暑假，相对来说是一个非常自由和轻松的，如果没有疫情的影响的话，很多同学可能会去参加旅游、聚会、学习新技能等活动。但是今年由于情况特殊，作为家长的我们，应该好好为孩子选择另外一种放松方式，既然不能出去，那我们就好好在家给孩子准备可口的吃的吧，身体棒棒的，比啥都好！毕竟高考准备了这么长时间，身体和精神都是需要得到极大的放松的。
当前小暑节气已过，炎炎夏日已经到来，过了紧张的高考之后，如果考的并不容易，学生的精神状态可能会出现萎靡不振，不爱吃饭等症状，这样的亚健康状态很容易造成中暑等症状。而对于考得不错的学生来说，在还没有出来成绩之前也是心里忐忑不安的。在这个季节里作为家长的我们一定要给他孩子们创造一个良好的饮食和作息习惯。而以下4种美食，可以说是在这个夏天给孩子最好的保障，不但营养丰富，而且好吃不贵，开胃助消化！下面我们赶紧来看吧！
运城现摘桃子
初夏时节是一个抢鲜”和“尝鲜”的季节，“抢鲜”抢的就是时令，“尝鲜”尝的就是独一！这其中最为吃货们追捧的，就数运城水蜜桃了！7月正值水蜜桃成熟季，运城水蜜桃更是在各个品种中的佼佼者！运城水蜜桃是早熟毛桃的一种，平均单果重克左右。
这种桃子的外表艳红果肉则呈白色，口味脆甜，在常温下能储存10多天不坏。桃子又被称为“天下第一果”。桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸、糖分和挥发油。想购买的可以点击下面的链接购买即可哦！
京都一号火龙果
火龙果又称仙蜜果、红龙果、芝麻果等，属于仙人掌科量天尺属，原产于巴西、墨西哥等热带沙漠地区，是典型的热带水果，果实呈橄榄状，外有龙鳞状的鳞片，故而得名火龙果，火龙果因其具有丰富的营养、保健与药用价值被称为“无价之宝”，又称长寿果，具有排*解*、保护胃壁、抗衰老、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生、美白皮肤、养颜的功能。
广西京都一号火龙果的果实主要由碳水化合物和水组成，富含糖类、有机酸、膳食纤维、维生素B、维生素C、氨基酸和矿物质元素等。京都一号火龙果种植基地土壤肥沃，气候适宜，日照充足，雨量充沛。而且这里的果子坚持果子自然成熟，不催熟，施用农家肥，将会带给您的孩子和家人更健康的鲜果。想购买的可以点击下面的链接购买即可哦！
沙漠板栗南瓜
南瓜的果实作肴馔，亦可代粮食。全株各部又供药用，种子含南瓜子氨基酸，有清热除湿、驱虫的功效，对血吸虫有控制和杀灭的作用，藤有清热的作用，瓜蒂有安胎的功效，根治牙痛。南瓜的胡萝卜素含量较高，它可以在人体内转化成维生素A，对于眼睛的保护具有很大的作用。南瓜除了适合糖尿病患者食用，还对便秘者有很大的好处。
沙漠板栗南瓜是小瓜型早熟南瓜新品种，果实呈扁球形，果皮有纵向花纹，肉厚、呈橙*色，肉质致密，口感细腻，虽然外表看似坚硬，但它肉厚瓤少，可食用部分量很大。吃的时候不用削皮，而且越接近表皮的部位，品质越好。想购买的可以点击下面的链接购买即可哦！
￥5沙漠板栗南瓜5斤新西兰沙漠非贝贝小南瓜陕西南瓜甜新鲜宝宝辅食淘宝旗舰店￥16.9￥29.9购买*新小红薯
*心小红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等，这些物质能保持血管弹性，而且尤其是爱美的人来说夏季吃红薯可是相当好，因为红薯热量只有大米的1/3，而且因其富含纤维素和果胶而具有阻止糖分转化为脂肪的特殊功能，一定程度上吃红薯能刺激消化液分泌及肠胃蠕动。
大家可以用它做红薯发糕切块食用，还可以用面粉和适量的温水、葱、花椒面、食盐等拌匀做红薯葱饼，做红薯丁汤喝，无论是大人还是孩子肯定喜欢！想购买的可以点击下面的链接购买即可哦！
以上就是给大家推荐的4款优秀的鲜货食品，屏幕前的朋友买的时候也别光记着自己吃，送朋友送父母，都是很好的选择哦！