葛根的功效与作用禁忌葛根的营养价值及正 [复制链接]

葛根的功效与作用禁忌葛根的营养价值及正确吃法葛根不能和什么一起吃

葛根是常用的中药，柴葛解肌汤，升麻葛根汤，葛根芩连汤，七味白术散，玉泉散中葛根都发挥着重要的作用。虽然在不同的方子中葛根的功效都是不太一样的，但其发挥功效的本质都是一样的。

　　葛根的功效与作用

　　1.止渴止泻

　　2.调节体温

　　3.降血糖

　　4.扩张血管

　　5.改善记忆力

　　6.改善生育能力

　　葛根气平，味甘辛，无*。气平，禀天秋平之金气，入手太阴肺经；味甘辛无*，得地金土之味，入足阳明经燥金胃。气味轻清属阳。

　　葛根气轻清，辛甘发散，入胃经，可升腾胃气。内经所谓“饮入于胃，游益精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺”，升腾胃气可使津液上行，调动脾之运化，事津液上行于肺，故葛根可用于消渴，也就是老百姓所知道的糖尿病。但消渴不仅仅包括糖尿病，任何有多饮多尿、多食易饥症状的都可归之为消渴。葛根与麦冬、天花粉、生地一起泡茶喝，也就是玉泉散茶，有改善糖尿病症状的功效。

　　葛根辛甘，还可以鼓动胃阳，脾胃同属中焦，为气机升降之枢，脾属阴胃属阳，鼓动胃阳则阳健而脾阴自起，可使湿热下行，可治湿热壅滞中焦所致呕吐、大便不畅、湿热痢疾，葛根芩连汤就是葛根助湿热下行的一个体现。葛根亦可治脾虚泄泻，七味白术散就是葛根鼓动胃阳治疗脾虚泄泻的一个体现。

　　葛根辛甘和散，可使气血活，气血活，则诸痹自愈，对于感冒后脖颈子僵痛不舒有很好的疗效，如柴葛解肌汤。同时葛根辛散还可发表，用于麻疹疹出不畅，比如升麻葛根汤。

　　葛根有哪些禁忌

　　1、风湿病患者不宜长期食用葛根。

　　2、乳腺增生者不要食用。

　　3、低血糖、低血压患者忌用葛根。因为葛根粉具有降血糖、血压的功效。

　　4、空腹时不要食用葛根。葛根味甘性凉，空腹食用的话不利于肠胃健康。

　　5、胃不好的人群尽量少食用或者不食用葛根粉。因为葛根性寒，胃不好的人食用多了容易引起胃痛、腹泻等症状。

　　6、体寒的人切记，不要大量食用葛根。由于葛根属于寒性食物，体寒的人过量食用不利于身体健康。

　　7、自身雌性激素分泌过旺的人群不宜食用。如果雌性激素过量，很可能造成月经不调，面部长斑，严重的有可能导致子宫癌、乳腺癌等疾病。

　　8、葛根是滋阴、调节内分泌的食物，因此食用葛根的最佳时间是在晚上。