莲藕花生龙骨汤,清热消痰,补血养颜,老少 - 常识 - 量天尺量天尺

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发送短消息 UID 222 精华 0 查看公共资料搜索主题搜索帖子 TUhjnbcbe TUhjnbcbe 组别新手上路生日帖子1 积分11 性别注册时间2020-03-27	1^# 字体大小: t T 发表于 2023-10-24 18:42 \|只看楼主北京专治白癜风的医院有哪些 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/mbbdf/ 夏天来了，每天饭前一晚汤，滋润消暑，莲藕清热凉血，益血生肌，拿来煲汤不失营养！莲藕花生龙骨汤，食材简单，好喝又健康！食材：莲藕2节，龙骨克，花生50克，盐适量！步骤：龙骨洗净切成小块，莲藕去皮切成块，花生洗净，汤锅加入适当的水，放入龙骨大火煮半小时，加入花生，莲藕，大火煮开后，用汤勺把浮沫撇去，中火煮一小时，关火加入适量盐就可以！
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